BMI test med BMI räknare

Här kan du göra ett BMI test med hjälp av vår BMI räknare! Allt du behöver göra är att fylla i formuläret, för att sedan klicka på “Räkna ut BMI”. Med hjälp utav BMI kan du på ett enkelt sätt se vilken viktzon du placerar dig i samt hur många kilo du bör gå upp/ner för att nå normalvikt.

BMI räknare

BMI test

Ordet BMI betyder “Body Mass Index” och är ett mått på proportionen i förhållande till vikt och längd. Pågrund av att muskler väger tämligen mer än fett så har BMI ingen inverkan på “bodybuilders” samt vältränade personer. BMI har heller ingen funktion på barn och ungdomar under 18 år, istället hänvisas dessa till att använda något som kallas för “ISOBMI” som är en BMI-modul för yngre personer.

Du bör dock se ditt BMI test mer som en riktlinje och därav inte ta det på för stort allvar. Eftersom vi alla är olika och har olika förutsättningar kan aldrig resultatet bli ett perfekt.

BMI tabell

WHO, “Världshälsoorganisationen”, har utformat en internationell standard för BMI som hälsomått. I denna standard finns det fyra stycken olika BMI-zoner, undervikt, normalvikt, övervikt och fetma.

Undervikt (BMI lägre än 18.5)

För att klassas som underviktig så ska du ha ett BMI som ligger under 18,5. Att vara underviktig kan vara väldigt farligt och därav är vår rekommendation till dig att söka upp en läkare för rådgivning. Men viktigt att påpeka igen är att man inte enbart skall stirra sig blint på BMI-måttet utan även titta på sin kroppsbyggnad.

Normalvikt (BMI mellan 18.5 och 25)

Om du har ett BMI inom området 18.5 till 25 så klassas du som normalviktig. Men även här är det viktigt att tänka på att något som anses normalt för en person, behöver inte vara normal för dig!

Övervikt (BMI mellan 25 och 30)

Om ditt BMI ligger över 25 innebär det att du klassas som överviktig. Att vara överviktig innebär att man överstiger den förväntade normalvikten för din längd. Genom att göra ett BMI test med våran BMI räknare kan du på ett enkelt sätt se hur mycket du behöver gå ner i vikt för att kommma ner till normalvikt.

Fetma (BMI över 30)

Om du har ett BMI-mått över 30 så lider du utav fetma. Fetma är idag ett medicinskt tillstånd som beror på av ett överflöd utav kroppsfett, självfallet har fetman en negativ påverkan på hälsan och kroppen. Är du inom zonen för fetma så ökar chansen att drabbas för en rad olika sjukdommar, bland annat, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, sömnapne och även vissa former utav cancer.

Visade BMI testet undervikt/övervikt?

Om ditt BMI test visade ett BMI som antingen påvisar undervikt, övervikt eller fetma kan det vara bra att köpa ett kosttillskott. Ett kosttillskott är ett komplement till din ordinära kost och alltså inte en ersättning. Du bör enbart förtära kostillskott om du har ett för litet intag utav något ämne eller om du inte äter en tillräckligt mångsidig kost.

	Butik	Erbjudande	Betyg	Länk
1.		Fraktfritt vid köp över 600 kronor!
2.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor
3.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!
4.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!